لاغری شکم بعد از زایمان و رسیدن به تناسب اندام قبل از بارداری و دغدغه همه مادران است. متاسفانه در کشور ما کوچک کردن شکم و از بین بردن شکم بعد از زایمان و وضع حمل برای برخی خانم ها یک رویا شده است. بعد از زایمان، یکی از چالش‌های متداولی که مادران جدید ممکن است با آن روبرو شوند، کوچک شدن شکم خود به حالت قبل از زایمان است. این امر ممکن است برای بسیاری از زنان چالش باشد، اما با رویکردهای مناسب و تمرین‌های منظم، می‌توان به سرعت به فرم ایده‌آل خود بازگشت. در این مقاله از مرکز پارسیان مهرپرور، به بررسی راهکارها و تمرین‌هایی خواهیم پرداخت که به شما کمک می‌کنند تا شکم خود را پس از زایمان لاغر کنید. چربی شکمی بعد از بارداری در دوران بارداری اندازه دور شکم خانم‌ها معمولا به حدود ۱۲۷ سانتی متر می‌رسد، با توجه به این نکته که هر خانم سالم با قد متوسط باید دور شکمش تنها ۶۰ سانتی متر باشد. این نکته بدین معناست که اکثر خانم‌ها باید حدود ۶۷ سانتی متر از اندازه دور شکمشان بعد از زایمان کم بکنند. بعد از اینکه مادر وضع حمل می‌کند اندازه دور شکم تا حدود ۴۰ سانتی متر کاهش می‌یابد ولی بقیه چربی‌ها در جای خود.. ... ادامه مطلب

آب درمانی برای سالمندان شکلی از درمان است که در آن از حرکات کششی و نرمشی خاصی متناسب با نوع بیماری فرد استفاده میشود. بهتر است حرکات آب درمانی زیر نظر پزشک متخصص باشد. آب درمانی یا هیدروتراپی شکلی از درمان است که در آن از حرکات کششی و نرمشی خاصی متناسب با نوع بیماری فرد استفاده میشود. یکی از بهترین روشها برای بهبود عملکرد بدن و تسکین دردها در دوره سالمندی آب درمانی میباشد که مزایای فوق العاده زیادی دارد. در این مقاله از سایت مرکز خدمات پرستاری مهرپرور قصد داریم به بررسی آب درمانی برای افراد و خواص و ممنوعیات آن بپردازیم. آب درمانی یا هیدروتراپی (Hydrotherapy) چیست؟ آب درمانی یا هیدروتراپی (به انگلیسی: Hydrotherapy) یعنی درمان امراض به وسیله آب. از زمانهای گذشته هم قبایل بدوی و هم ملل متمدن آب را برای درمان به کار می‌گرفتند. حتی حیوانات وحشی و اهلی دریافته اند، زمانی که بیمار می‌شوند، باید آب بیاشامند. مصرف صحیح آب نه تنها تندرستی ما و سالمندان را حفظ می‌کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستی یا بروز اختلال در آن از طریق پاکسازی مواد زاید از بدن، آن را باز می‌گرداند. طبقه بندی آب از نظر.. ... ادامه مطلب

همه چیز درباره قرارداد پرستار خانگی قرارداد پرستار کودک اهمیت چشمگیری در تضمین یک رابطه شفاف و کارآمد بین والدین و ارائه‌دهندگان خدمات نگهداری و مراقبت کودک در منزل دارد. این سند قانونی شرایط، مسئولیت‌ها و انتظارات هر دو طرف را تشریح می‌کند و محیطی پرورشی برای رشد و توسعه کودک فراهم می‌کند. به عنوان یک والد، آشنایی با جزئیات این توافقنامه به شما قدرت تصمیم‌گیری آگاهانه می‌دهد. همچنین، مرکز ارائه خدمات پرستاری در منزل نیز می‌تواند از طریق این قرارداد مرزهای واضحی تعیین کند و تعهد حرفه‌ای خود را تضمین کند. در این راهنمای جامع که توسط مرکز پارسیان مهرپرور تهیه شده است، به بررسی جزئیات قرارداد نگهداری کودک (جنبه‌ها، مزایا و سوالات متداول آن) می‌پردازیم. مزایا و اهمیت قرارداد پرستار کودک در دنیای والدین، نیاز به مراقبت قابل اعتماد و حرفه‌ای از کودکان بسیار مهم است. والدین، معمولاً درگیر مسئولیت‌های متعدد هستند، بنابراین تضمین توافقنامه پرستاری از کودک برایشان اطمینان خاطر ایجاد می کند. در اینجا مفهوم اهمیت “قرارداد پرستار کودک”را بررسی می کنیم. ایجاد شفافیت: با تهیه یک قرارداد پرستاری، هر.. ... ادامه مطلب

بیماری اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات چیست و چگونه به وجود می‌آید و آیا می‌توان آن را درمان کرد؟ اسکولیوز به معنای انحراف جانبی ستون مهره است. وقتی ستون فقرات را از جلو نگاه میکنیم به صورت یک خط صاف عمودی دیده میشود و وقتی این خط، قوسی شکل میشود به آن اسکولیوز میگویند. ایجاد اسکولیوز یک روند تدریجی دارد. اسکولیوز معمولاً درست قبل یا در خلال بلوغ مورد توجه قرار می‌گیرد. زمانی که جهش رشدی در فرد ایجاد شده است. بروز اسکولیوز در خانم‌ها شایع تر از آقایان می‌باشد. در موارد کمی اسکولیوز در دوره نوزادی تشخیص داده می‌شود و لذا درمان زودتر شروع می‌گردد. برای شناخت بهتر این عارضه در این مقاله از سایت خدمات بالینی در منزل پارسیان مهرپرور با ما همراه باشید. بیماری اسکولیوز چیست؟ بیماری اسکولیوز (scoliosis) یا انحراف و کجی در ستون فقرات به معنی انحراف طرفی یا جانبی ستون فقرات است. اسکولیوز یک واژه یونانی به معنای کج است. اسکولیوز، خمیدگی‌ بدون‌ درد ستون فقرات است که‌ گاهی‌ حالت‌ پیشرونده‌ داشته‌ و باعث‌ تغییر شکل‌ قفسه‌ سینه‌ و پشت‌ می‌ شود. در حالت طبیعی ایستاده در نمای خلفی (پشتی) نباید انحرافی .. ... ادامه مطلب