خواص روغن زیتون بر هیچ‌کس پوشیده نیست. برخی از فواید روغن زیتون عبارتند از درمان سرطان سینه و روده‌ی بزرگ، دیابت، مشکلات قلبی، آرتروز و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس. همه متخصصانی که در حوزه سلامت فعالیت دارند درمورد رژیم غذایی مناسب، چربی‌ها و موضوعاتی که به سلامتی، تناسب اندام و … مربوط هستند، طرفدار روغن زیتون خام یا به قولی فرابکر می‌‌باشند در واقع تأثیر و اهمیت این ماده انکار ناپذیر است. در این مقاله قصد داریم تاثیرات روغن زیتون را که در تحقیقات مختلفی به اثبات رسیده را برای شما بیان کنیم. روغن زیتون چگونه تولید می‌‌شود؟ زیتون‌ها میوه‌های کوچکی هستند که در صورت نارس بودن سبز هستند و هنگام رسیدن، سیاه می‌ شوند. برخی دیگر حتی وقتی کاملاً رسیده اند سبز باقی می‌ مانند. زیتون‌ها حاوی 11 تا 15٪ چربی هستند. 74٪ آن اسید اولئیک است که نوعی اسید چرب اشباع نشده می‌باشد و جزء ماده اصلی روغن زیتون به شمار می‌آید. روغن زیتون، روغن استخراج شده از بخش گوشتی میوه درخت زیتون است. روغن زیتون می‌تواند سبز، زرد روشن یا طلایی باشد. در همه کشورهایی که ز.. ... ادامه مطلب

درمان اضافه وزن در سالمندان در این مقاله از سایت مرکز مهرپرور به بررسی علل چاقی سالمندان و راه‌های درمان آن می‌پردازیم. چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری برای درمان نیاز به زمان دارد. سعی کنید در درمان چاقی سالمندان از دارو استفاده نکنید، چرا که دارو غذا نیست و در هر حال دارای عوارض جانبی بسیار می‌باشد.در درمان چاقی سالمندان هیچگاه عجله نداشته باشید، یادتان باشد که رژیم غذایی با کاهش وزن تدریجی علاوه بر اینکه قابل تحمل تر است، عوارضی نداشته، تقریباً غیر قابل بازگشت می‌باشد. در ادامه به موارد زیر می‌پردازیم: تعریف چاقی ارتباط چاقی با بیماری‌های دیگر. علل چاقی سالمندان چیست؟ 5 روش درمان چاقی سالمندان آیا سالمندان می‌توانند با رژیم غذایی وزن کم کنند؟ کاهش وزن سالمندان با رژیم و ورزش همزمان گروه‌های غذایی لازم در رژیم غذایی سالمندان برای درمان چاقی سالمندان چیست؟ بررسی عوامل دیگری که باعث چاقی سالمندان می‌شوند. چگونه با چاقی برخورد کنیم؟ غذاهای دارای کالری منفی چه غذاهایی هستند؟ چاقی چیست؟ چاقی نوعی بیماری است که با تجمع بیش از حد یا غیر طبیعی چربی می‌تواند سلامتی بدن شم.. ... ادامه مطلب

افتادگی دریچه میترال یکی از مشکلات قلبی رایج است که ممکن است برای بسیاری از افراد ناآشنا باشد. در این مقاله از مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور، به شما در مورد این بیماری اهمیت آن در سلامتی قلبی خواهیم گفت. همچنین، علائم، علت‌ها و روش‌های درمان پرولاپس دریچه میترال را بررسی خواهیم کرد. دریچه میترال چیست؟ افتادگی دریچه میترال به معنای عدم قدرت دریچه میترال (یا دیسک) قلب به صورت کامل بسته شود است. این دریچه وظیفه مهمی در جلب خون و پمپاژ آن به سایر اندام‌ها دارد. اگر این دریچه صحیح کار نکند و به طور کامل نبسته شود، ممکن است خون به برگشت به عقب در آید و این مشکل معروف به افتادگی دریچه میترال است. پرولاپس (افتادگی) دریچه میترال چیست؟ پرولاپس (افتادگی) دریچه میترال یک نوع بیماری قلبی است که میزان درگیری قلب با آن در شدت‌هایی متفاوت از خیلی کم، متوسط و شدید متغیر و ناپایدار است.این بیماری امکان دارد با نارسایی دریچه همراه باشد که این نارسایی هم به شکل خفیف، متوسط و شدید بروز میکند. در این بیماری، دیواره دریچه میترال که یکی از دریچه‌های قلب است، مقداری ضخیم شده و در نتیجه، اندازه دریچه نسب.. ... ادامه مطلب

رفتار با کودک بی ادب که در موقعیت‌های مختلف، رفتار زشت و نادرست از خود نشان می‌دهند از دغدغه‌های والدین است که در صورت عدم موفقیت می‌تواند باعث ناراحتی و ناامیدی والدین شود. گاهی برخی والدین روش‌های نادرستی را برای مقابله با بی ادبی کودکان خود استفاده می‌کنند که نتیجه آن چیزی جز بدتر شدن شرایط نیست. اما سوال این است که چگونه یک کودک بی‌ادب را تربیت کنیم؟! چگونه از یک کودک بی ادب یک بچه‌ی باادب و محترم بسازیم؟ شیوه‌ی صحیح برخورد با فرزند بی ادب چیست؟ در این مقاله از سایت مرکز پارسیان مهرپرور به این موضوعات پاسخ خواهیم داد. رفتار بی ادبانه کودکان چیست؟ رفتار با کودک بی ادب ممکن است موقتاً به عنوان نقضی از اصول و قواعد اجتماعی تعریف شود که کودک در برخورد با دیگران از آن عبور می‌کند. این ممکن است شامل عدم احترام به دیگران، بی‌توجهی به نیازهای دیگران، و یا بی‌توجهی به اصول اخلاقی و اجتماعی باشد. اغلب این نوع رفتار در کودکان به دلیل عدم آگاهی از اصول رفتار صحیح و یا نادیده گرفتن نقش والدین در تربیت آنها اتفاق می‌افتد. داشتن مهارت‌های اجتماعی ارزشمند برای کودکان مثل احترام، صبوری و مهربانی ب.. ... ادامه مطلب