خطرات آلودگی هوا و روش های کاهش عوارض آن در کودکان و سالمندان در شرایط آلودگی هوا، همه گروه‌های سنی در معرض خطر هستند و رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای می‌تواند به کاهش عوارض آن کمک می‌کند. در شرایط آلودگی هوا گروه هایی مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و بیماران قلبی و ریوی، بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیرند. وقتی هوای شهرها در شرایط هشدار قرار می‌گیرد، نشان می‌دهد انواع آلاینده های مضر در هوایی که تنفس میکنیم وجود دارد. استنشاق برخی از آلاینده ها اثر کوتاه مدت دارد و به سرعت خود را نشان می‌دهد و عوارض برخی از آنها بلند مدت است که با گذشت زمان عواقبش آشکار می‌شود. در ادامه این مقاله از سایت مرکز مهرپرور خطرات آلودگی هوا و روش ها و تغذیه مناسب جهت کاهش عوارض آلودگی هوا را بررسی می‌کنیم. تعریف آلودگی هوا به زبان ساده آلودگی هوا چیست؟ در صورتی که حجم زیادی از ذرات یا مواد مضر ( گازها، ذرات و مولکول ها بیولوژیکی ) وارد اتمسفر شود آلودگی هوا رخ می‌دهد. زندگی همه ساکنین کره زمین به اتمسفر بستگی دارد. آلودگی هوا ممکن است طبیعی (مانند فعالیت آتشفشان‌ها)، یا مصنوعی (ساخته دست انسان) باشند. بیشتر.. ... ادامه مطلب