لیست غذاهایی که مادر شیرده باید بخورد (+ غذاهای ممنوعه دوران شیردهی ) تغذیه دوران شیردهی بر دستگاه گوارش کودک اثر می‌گذارد و دوران شیردهی برای مادران خاطره انگیز و بر روی آینده کودکان تاثیرگذار است. رژیم شیردهی و اینکه مادران چه مواد غذایی را بهتر است مصرف کنند ، خوراکی‌های ممنوعه چه می‌باشند؟ چه غذاهایی کیفیت شیر مادر را بالا می‌برند؟ در صورتی که تغذیه مادر شیرده با توجه به توصیه‌های غیر اصولی اطرافیان باشد به مادر و نوزاد آسیب می‌رسد. مطالعه مقاله زیر را به مخاطبین مرکز مهرپرور ، پرستار کودک و مادریاران توصیه می‌کنیم. مطالبی که قصد داریم در این مقاله به بررسی آنها بپردازیم: اهمیت تغذیه دوران شیردهی ۱۲ غذای مفید برای دوران شیردهی مادران ۷ غذای ممنوعه در دوران شیردهی راه‌های طبیعی افزایش شیر مادر اهمیت تغذیه در دوران شیردهی اهمیت دادن به تغذیه دوران شیردهی می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را حفظ کند. مادران باید از رژیم شیردهی مناسبی پیروی کنند. در اینصورت ویتامین‌ها و املاح کافی از طریق شیر مادر به بدن نوزاد هم برسد. مادرانی که در این دوران رژیم مناسبی ندارند ؛ برای حفظ کیفیت شیر نوزاد ،.. ... ادامه مطلب

تالاسمی در کودکان نوعی اختلال ارثی است که از ژن‌های والدین به فرزندان منتقل می‌شود. از آنجایی که چنین مشکلی ژنتیکی است، هیچ راهکار مشخصی برای پیشگیری از آن وجود ندارد. انواع تالاسمی وجود دارد و می‌تواند از خفیف تا شدید تغییر کند. تالاسمی درمان ندارد اما می‌توان آن را بهبود بخشید. اما این بیماری چه علائمی دارد؟ برای درمان علائم آن چه باید کرد؟ چگونه می‌فهمیم که تالاسمی داریم؟ طول عمر بیماران تالاسمی چقدر است؟ برای اطلاع از این بیماری و دریافت پاسخ سوالات خود مقاله زیر را مطالعه کنید. تالاسمی چیست؟ تالاسمی (Thalassemia) یکی از انواع کم خونی است که در زمره بیماری‌های ارثی قرار دارد که در آن مقدار هموگلوبین خون به کمتر از سطح طبیعی کاهش می‌یابد. هموگلوبین یکی از پروتئین‌های بسیار کلیدی در حمل اکسیژن است و هرگونه نقص و اختلال در عملکرد آن به‌صورت علائم کم خونی خود را نشان می‌دهد. اگر بدن شخص توانایی تولید کافی از هر نوع زیرواحد را نداشته باشد، سلول‌های خونی به‌طور کامل شکل نمی‌گیرند و توانایی انتقال اکسیژن بدن کاهش می‌یابد. در نتیجه نوعی کم‌خونی ایجاد می‌شود که تالاسمی نام دارد. دلایل اب.. ... ادامه مطلب

آیا سرطان ریه کشنده است؟ سرطان ریه به عنوان یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان‌ها در جهان است. مشخصه این نوع سرطان، رشد کنترل نشده‌ی سلول در بافت ریه است. تومور ریه در زنان بعد از سرطان سینه دومین عامل مرگ و میر زنان در جهان است. آگاهی از نشانه‌های شایع تومور ریه باعث می‌شود این سرطان مهلک در ابتدایی‌ترین و درمان‌پذیرترین مرحله تشخیص داده شود، بنابراین شناخت علائم و نشانه‌های تومور ریه برای جلوگیری از پیشرفت آن در بدن ضرورت دارد. در این مقاله از سایت مرکز خدمات پرستاری مهرپرور با این بیماری بیشتر آشنا شوید. چرا بدن درگیر سرطان ریه می‌شود؟ به‌ طور کلی سلول‌های ارگانیسم‌های زنده به‌صورت طبیعی و به شیوه‌ای کنترل‌ شده تقسیم می‌شوند و رشد می‌کنند. سرطان زمانی به وجود می‌آید که این فرایند از کنترل خارج‌ شده و سلول‌ها بصورت کنترل نشده شروع به تقسیم و تکثیر کنند که در این حالت یک توده ایجاد شده که به آن سرطان گفته می‌شود. این تومور و یا توده، به‌عنوان تومور اولیه و یا سرطان اولیه می‌تواند در محل خود شروع به رشد کند و یا گسترش پیدا کرده و باعث ایجاد تومورهای ثانویه در قسمت‌های دیگر بدن شود. به این .. ... ادامه مطلب

خواص روغن زیتون بر هیچ‌کس پوشیده نیست. برخی از فواید روغن زیتون عبارتند از درمان سرطان سینه و روده‌ی بزرگ، دیابت، مشکلات قلبی، آرتروز و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس. همه متخصصانی که در حوزه سلامت فعالیت دارند درمورد رژیم غذایی مناسب، چربی‌ها و موضوعاتی که به سلامتی، تناسب اندام و … مربوط هستند، طرفدار روغن زیتون خام یا به قولی فرابکر می‌‌باشند در واقع تأثیر و اهمیت این ماده انکار ناپذیر است. در این مقاله قصد داریم تاثیرات روغن زیتون را که در تحقیقات مختلفی به اثبات رسیده را برای شما بیان کنیم. روغن زیتون چگونه تولید می‌‌شود؟ زیتون‌ها میوه‌های کوچکی هستند که در صورت نارس بودن سبز هستند و هنگام رسیدن، سیاه می‌ شوند. برخی دیگر حتی وقتی کاملاً رسیده اند سبز باقی می‌ مانند. زیتون‌ها حاوی 11 تا 15٪ چربی هستند. 74٪ آن اسید اولئیک است که نوعی اسید چرب اشباع نشده می‌باشد و جزء ماده اصلی روغن زیتون به شمار می‌آید. روغن زیتون، روغن استخراج شده از بخش گوشتی میوه درخت زیتون است. روغن زیتون می‌تواند سبز، زرد روشن یا طلایی باشد. در همه کشورهایی که ز.. ... ادامه مطلب